Auflauf Rezepte

Hackfleisch-Kartoffelbrei-Auflauf mit Möhren und Erbsen

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffelbrei, Möhren und Erbsen

Kalorien: 447 kcal
Eiweiß: 34 %
Kohlenhydrate: 38 %
Fett: 28 %

Auberginen Moussaka

Auberginen Moussaka – Low Carb

Kalorien: 488 kcal
Eiweiß: 43 %
Kohlenhydrate: 18 %
Fett: 39 %

Kasserole mit Käse, Zucchini und Kirschtomaten

Kasserole mit Käse, Zucchini, Champignons und Kirschtomaten

Kalorien: 347 kcal
Eiweiß: 32 %
Kohlenhydrate: 8 %
Fett: 60 %

Lasagne mit Auberginen, Zucchini und Tomaten

Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 389 kcal
Eiweiß: 21 %
Kohlenhydrate: 69 %
Fett: 10 %

Ratatouille mit Zucchini, Tomaten und Auberginen

Ratatouille mit Zucchini, Tomaten und Auberginen

Kalorien: 208 kcal
Eiweiß: 20 %
Kohlenhydrate: 30 %
Fett: 50 %

Auflauf mit Spargel

Auflauf mit Spargel

Kalorien: 390 kcal
Eiweiß: 11 %
Kohlenhydrate: 49 %
Fett: 40 %

Kartoffelgratin

Kartoffelgratin

Kalorien: 282 kcal
Eiweiß: 10 %
Kohlenhydrate: 50 %
Fett: 40 %

Kartoffeln mit getrockneten Tomaten und Oliven

Kartoffeln mit getrockneten Tomaten und Oliven

Kalorien: 324 kcal
Eiweiß: 15 %
Kohlenhydrate: 55 %
Fett: 30 %

Heringauflauf mit Kartoffeln

Heringauflauf mit Kartoffeln

Kalorien: 450 kcal
Eiweiß: 20 %
Kohlenhydrate: 21 %
Fett: 59 %

Auflauf mit Pilzen und Tagliatelle

Auflauf mit Pilzen und Tagliatelle

Kalorien: 477 kcal
Eiweiß: 20 %
Kohlenhydrate: 61 %
Fett: 19 %