Brot & Sandwich Rezepte

Eiweißbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta - Low-Carb

Eiweißbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta – Low-Carb

Kalorien: 383 kcal
Eiweiß: 33 %
Kohlenhydrate: 20 %
Fett: 47 %

Rührei auf Vollkorntoast mit Mozzarella

Rührei auf Vollkorntoast mit Mozzarella

Kalorien: 420 kcal
Eiweiß: 28 %
Kohlenhydrate: 10 %
Fett: 62 %

Bruschetta mit Tomaten und Pesto

Bruschetta mit Tomaten und Pesto

Kalorien: 215 kcal
Eiweiß: 15 %
Kohlenhydrate: 30 %
Fett: 55 %

Rührei auf Ciabatta mit Lachs

Rührei auf Ciabatta mit Lachs

Kalorien: 684 kcal
Eiweiß: 24 %
Kohlenhydrate: 37 %
Fett: 39 %

Burger mit Lachs, Avocado und Rucola

Burger mit Lachs, Avocado und Rucola

Kalorien: 407 kcal
Eiweiß: 20 %
Kohlenhydrate: 40 %
Fett: 40 %

Canape mit Lachs, Tomate und Paprika

Canape mit Lachs, Tomate und Paprika

Kalorien: 118 kcal
Eiweiß: 30 %
Kohlenhydrate: 40 %
Fett: 30 %

Bruschetta mit Tomaten und Parmesan

Bruschetta mit Tomaten und Parmesan

Kalorien: 200 kcal
Eiweiß: 25 %
Kohlenhydrate: 30 %
Fett: 45 %

Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast

Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast

Kalorien: 406 kcal
Eiweiß: 24 %
Kohlenhydrate: 10 %
Fett: 66 %

Brot mit Tofu wie Rührei

Brot mit Tofu wie Rührei

Kalorien: 279 kcal
Eiweiß: 35 %
Kohlenhydrate: 30 %
Fett: 35 %

Vegetarischer Burger mit Aubergine, Pesto und Käse

Vegetarischer Burger mit Aubergine, Pesto und Käse

Kalorien: 372 kcal
Eiweiß: 22 %
Kohlenhydrate: 38 %
Fett: 40 %