Hülsenfrüchte Rezepte

Falafel mit Kräutersauce

Falafel mit Kräutersauce

Kalorien: 292 kcal
Eiweiß: 16 %
Kohlenhydrate: 50 %
Fett: 34 %

Bohnenquarkbratlinge

Bohnenquarkbratlinge

Kalorien: 398 kcal
Eiweiß: 30 %
Kohlenhydrate: 45 %
Fett: 25 %

Kichererbseneintopf mit Hähnchen und Gemüse

Kichererbseneintopf mit Gemüse

Kalorien: 338 kcal
Eiweiß: 25 %
Kohlenhydrate: 53 %
Fett: 22 %

Weißer Bohneneintopf mit Paprika und Kartoffeln

Weißer Bohneneintopf mit Paprika und Kartoffeln

Kalorien: 248 kcal
Eiweiß: 27 %
Kohlenhydrate: 35 %
Fett: 38 %

Linseneintopf mit Gemüse

Linseneintopf mit Gemüse

Kalorien: 230 kcal
Eiweiß: 39 %
Kohlenhydrate: 38 %
Fett: 23 %

Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln

Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln

Kalorien: 195 kcal
Eiweiß: 20 %
Kohlenhydrate: 45 %
Fett: 35 %

Salat mit Kichererbsen und Tomaten

Salat mit Kichererbsen und Tomaten

Kalorien: 274 kcal
Eiweiß: 40 %
Kohlenhydrate: 25 %
Fett: 35 %

Kichererbseneintopf mit Hähnchen und Gemüse

Kichererbseneintopf mit Hähnchen und Gemüse

Kalorien: 465 kcal
Eiweiß: 40 %
Kohlenhydrate: 40 %
Fett: 20 %