Pasta & Nudel Rezepte

Nudelsalat mit Hähnchen, Brokkoli, Karotte und Mais

Nudelsalat mit Hähnchen, Brokkoli, Karotte und Mais

Kalorien: 565 kcal
Eiweiß: 20 %
Kohlenhydrate: 60 %
Fett: 20 %

Gnocchi mit Tomatensauce

Gnocchi mit Tomatensauce

Kalorien: 289 kcal
Eiweiß: 10 %
Kohlenhydrate: 60 %
Fett: 30 %

Spinatlasagne

Spinatlasagne

Kalorien: 384 kcal
Eiweiß: 25 %
Kohlenhydrate: 65 %
Fett: 10 %

Vollkornnudeln mit Brokkoli, Pepperoni

Vollkornnudeln mit Brokkoli und Pepperoni

Kalorien: 436 kcal
Eiweiß: 14 %
Kohlenhydrate: 54 %
Fett: 32 %

Lasagne mit Pesto

Lasagne mit Pesto

Kalorien: 435 kcal
Eiweiß: 19 %
Kohlenhydrate: 46 %
Fett: 35 %

Lachs und Spinatlasagne

Lachs und Spinatlasagne

Kalorien: 644 kcal
Eiweiß: 30 %
Kohlenhydrate: 27 %
Fett: 43 %

Salat mit Spaghetti und Erbsen

Salat mit Spaghetti und Erbsen

Kalorien: 511 kcal
Eiweiß: 15 %
Kohlenhydrate: 70 %
Fett: 15 %

Nudelsalat mit Rucola, Kirschtomaten und Thunfisch

Nudelsalat mit Rucola, Kirschtomaten und Thunfisch

Kalorien: 534 kcal
Eiweiß: 20 %
Kohlenhydrate: 60 %
Fett: 20 %

Thunfisch mit Nudeln, Spinat und Paprika

Thunfisch mit Nudeln, Spinat und Paprika

Kalorien: 456 kcal
Eiweiß: 22 %
Kohlenhydrate: 55 %
Fett: 23 %

Nudelsalat mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

Nudelsalat mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

Kalorien: 620 kcal
Eiweiß: 18 %
Kohlenhydrate: 52 %
Fett: 30 %