Tofu Rezepte

Currytofu mit Gemüse

Currytofu mit Gemüse

Kalorien: 342 kcal
Eiweiß: 29 %
Kohlenhydrate: 32 %
Fett: 39 %

Tofu-Reissalat

Tofu-Reissalat

Kalorien: 294 kcal
Eiweiß: 19 %
Kohlenhydrate: 51 %
Fett: 30 %

Chinesische Tofu-Suppe mit Gemüse

Chinesiche Tofu-Suppe mit Gemüse

Kalorien: 396 kcal
Eiweiß: 28 %
Kohlenhydrate: 38 %
Fett: 34 %

Grüne Bohnen mit Tofu

Grüne Bohnen und Tofu

Kalorien: 332 kcal
Eiweiß: 37 %
Kohlenhydrate: 20 %
Fett: 43 %

Krautsalat mit Tofu

Krautsalat mit Tofu

Kalorien: 279 kcal
Eiweiß: 35 %
Kohlenhydrate: 17 %
Fett: 48 %

Gegrillte Tofuwürstchen mit Kartoffel und Ketchup

Gegrillte Tofuwürstchen mit Kartoffel und Ketchup

Kalorien: 333 kcal
Eiweiß: 20 %
Kohlenhydrate: 23 %
Fett: 57 %

Tofu-Salat mit Gurken, Zwiebeln und Sesamsamen

Tofu-Salat mit Gurken, Zwiebeln und Sesamsamen

Kalorien: 115 kcal
Eiweiß: 28 %
Kohlenhydrate: 17 %
Fett: 55 %

Asiatische Tofu Gemüsepfanne

Asiatische Tofu Gemüsepfanne

Kalorien: 402 kcal
Eiweiß: 35 %
Kohlenhydrate: 25 %
Fett: 40 %