Bis 100 kcal

Salat mit Aubergine, Knoblauch, Zwiebeln und Chili

Auberginenescheiben mit Knoblauch, Zwiebeln und Chili

Kalorien: 71 kcal
Eiweiß: 25 %
Kohlenhydrate: 65 %
Fett: 10 %

Salat mit Kirschtomaten, Lollo Rosso und Zwiebeln

Salat mit Kirschtomaten, Lollo Rosso und Zwiebeln

Kalorien: 93 kcal
Eiweiß: 20 %
Kohlenhydrate: 45 %
Fett: 35 %

Auberginenröllchen mit Frischkäse und Kräutern

Auberginenröllchen mit Frischkäse und Kräutern

Kalorien: 99 kcal
Eiweiß: 32 %
Kohlenhydrate: 30 %
Fett: 38 %

Smoothie mit Blaubeeren und Orange

Smoothie mit Blaubeeren und Orange

Kalorien: 81 kcal
Eiweiß: 15 %
Kohlenhydrate: 80 %
Fett: 5 %

Gurkensalat-mit-Paprikadressing

Gurkensalat mit Paprikadressing

Kalorien: 51 kcal
Eiweiß: 20 %
Kohlenhydrate: 65 %
Fett: 15 %

Dip aus Tomaten und Chilis (Salsa Roja)

Dip aus Tomaten und Chilis (Salsa Roja)

Kalorien: 96 kcal
Eiweiß: 22 %
Kohlenhydrate: 68 %
Fett: 10 %

gebackene Zucchini

gebackene Zucchini

Kalorien: 48 kcal
Eiweiß: 35 %
Kohlenhydrate: 50 %
Fett: 15 %

Blumenkohl geröstet mit Dill

Blumenkohl mit Dill

Kalorien: 74 kcal
Eiweiß: 40 %
Kohlenhydrate: 40 %
Fett: 20 %

Blumenkohl gebacken mit Kürbis und Dill

Blumenkohl mit Kürbis und Dill

Kalorien: 79 kcal
Eiweiß: 30 %
Kohlenhydrate: 60 %
Fett: 10 %

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange und Granatapfel

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange und Granatapfel

Kalorien: 78 kcal
Eiweiß: 10 %
Kohlenhydrate: 80 %
Fett: 10 %