200 bis 300 kcal

Falafel mit Kräutersauce

Falafel mit Kräutersauce

Kalorien: 292 kcal
Eiweiß: 16 %
Kohlenhydrate: 50 %
Fett: 34 %

Guacamole mit Zwiebel

Guacamole mit Gemüsestickstreifen

Kalorien: 238 kcal
Eiweiß: 8 %
Kohlenhydrate: 21 %
Fett: 71 %

Crêpe mit Schokolade und Mandarine

Crêpes mit Schokolade und Mandarine

Kalorien: 236 kcal
Eiweiß: 9 %
Kohlenhydrate: 71 %
Fett: 20 %

Hähnchen mit Karotten, grünen Bohnen und Champignons

Hähnchen mit Karotten, grünen Bohnen und Champignons

Kalorien: 265 kcal
Eiweiß: 48 %
Kohlenhydrate: 10 %
Fett: 44 %

Gnocchi mit Tomatensauce

Gnocchi mit Tomatensauce

Kalorien: 289 kcal
Eiweiß: 10 %
Kohlenhydrate: 60 %
Fett: 30 %

Quinoaburger mit Gemüse

Quinoaburger im Vollkornbrötchen

Kalorien: 296 kcal
Eiweiß: 15 %
Kohlenhydrate: 45 %
Fett: 40 %

Serranoschinken mit Melone

Serranoschinken mit Melone

Kalorien: 278 kcal
Eiweiß: 50 %
Kohlenhydrate: 20 %
Fett: 30 %

Schinkencarpaccio mit Champignons, Apfel und Parmesan

Schinkencarpaccio mit Champignons, Apfel und Parmesan

Kalorien: 211 kcal
Eiweiß: 60 %
Kohlenhydrate: 20 %
Fett: 2 %

Salat mit Auberginen, Tomaten und Mozzarella

Salat mit Auberginen, Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 250 kcal
Eiweiß: 35 %
Kohlenhydrate: 30 %
Fett: 35 %

Salat Tabouleh

Salat Tabouleh

Kalorien: 215 kcal
Eiweiß: 15 %
Kohlenhydrate: 80 %
Fett: 5 %