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Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi
Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

    ,       ,

Mai 14, 2016

Kalorien: 413 kcal
Eiweiß: 14 %
Kohlenhydrate: 60 %
Fett: 26 %

  • Arbeitszeit: 5 Minuten
  • Gesamtzeit: 5 Minuten
  • 5 Minuten

    5 Minuten

    10 Minuten

Diese Angaben gelten stets für eine Portion.

Zutaten (1 Portion)

50 g Erdbeeren

0,5 Apfel/Äpfel

0,5 Kiwi/s

200 ml Milch, 3,5% Fett

1 EL Leinsamen, geschrotet

2 Aprikosen, getrocknet

40 g Cornlakes

Zubereitung

Erdbeeren waschen, entstielen und in Stücke schneiden.

Kiwi/s schälen und ebenfalls in kleine Stücke schneiden.

Apfel/Äpfel entstielen, entkernen und in Stücke schneiden.

Die getrockneten Aprikosen klein schneiden.

Alle Zutaten in eine Schale geben, mit der Milch begießen und servieren.

00:00

Nährwertangaben

Portionsgröße1
Kalorien413 kcal
Eiweiß15 g = 14 %
Kohlehydrate61 g = 60 %
Fett11 g = 26 %
Ballaststoffe8 g

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