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Crêpes mit Frischkäse und Himbeeren
Crêpes mit Frischkäse und Himbeeren

Crêpes mit Frischkäse und Himbeeren

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Juli 5, 2016

Kalorien: 234 kcal
Eiweiß: 10 %
Kohlenhydrate: 60 %
Fett: 30 %

  • Arbeitszeit: 5 Minuten
  • Gesamtzeit: 5 Minuten
  • 5 Minuten

    5 Minuten

    10 Minuten

Diese Angaben gelten stets für eine Portion.

Zutaten (1 Portion)

1 Crêpe/s, 60 g Fertigprodukt

30 g Frischkäse, 5% Fett

100 g Himbeeren, frisch oder TK

Garnitur

Minzblättchen

Zubereitung

Crêpe/s mit dem Frischkäse bestreichen, den Himbeeren belegen und zusammenrollen.

Anschließend den Crêpe mit dem Minzblättchen garnieren und servieren.

Tipp: Crêpe/s für 1 Minute in der Mikrowelle erhitzen und als warme Mahlzeit genießen.

00:00

Nährwertangaben

Portionsgröße1
Kalorien234 kcal
Eiweiß6 g = 10 %
Kohlehydrate35 g = 60 %
Fett8 g = 30 %
Ballaststoffe7 g

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