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Eiweißshake mit Apfel und Zimt
Eiweißshake mit Apfel und Zimt

Eiweißshake mit Apfel

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April 24, 2016

Kalorien: 289 kcal
Eiweiß: 46 %
Kohlenhydrate: 39 %
Fett: 15 %

  • Arbeitszeit: 5 Minuten
  • Gesamtzeit: 5 Minuten
  • 5 Minuten

    5 Minuten

    10 Minuten

Diese Angaben gelten stets für eine Portion.

Zutaten (1 Portion)

200 ml Buttermilch, 0,1 % Fett

1 Apfel/Äpfel

2 EL Eiweißpulver, Vanille

0,5 TL Zimt

Zubereitung

Apfel/Äpfel entstielen, entkernen und zusammen mit der Buttermilch, Zimt und dem Eiweißpulver in einen Mixer geben und fein pürieren.

Shake mit ein paar Apfelstückchen garnieren und servieren.

00:00

Nährwertangaben

Portionsgröße1
Kalorien289 kcal
Eiweiß33 g = 46 %
Kohlehydrate28 g = 39 %
Fett5 g = 15 %
Ballaststoffe3 g

1 Bewertung

Edda

November 25, 2016

Sehr gut

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