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Eiweißshake mit Brombeeren
Eiweißshake mit Brombeeren

Eiweißshake mit Brombeeren

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Mai 22, 2016

Kalorien: 245 kcal
Eiweiß: 42 %
Kohlenhydrate: 40 %
Fett: 18 %

  • Arbeitszeit: 5 Minuten
  • Gesamtzeit: 5 Minuten
  • 5 Minuten

    5 Minuten

    10 Minuten

Diese Angaben gelten stets für eine Portion.

Zutaten (1 Portion)

150 ml Milch, 3,5 % Fett

100 g Brombeeren, frisch oder TK

1 EL Eiweißpulver, Vanille oder nach Geschmack

1 TL Honig

Zubereitung

Alle Zutaten in den Mixer geben und auf hoher Stufe gut durchmixen.

00:00

Nährwertangaben

Portionsgröße1
Kalorien245 kcal
Eiweiß25 g = 42 %
Kohlehydrate24 g = 40 %
Fett5 g = 18 %
Ballaststoffe6 g

2

Nicole

Juli 18, 2016

Super

Luna

Juli 18, 2016

Lecker tolle Rezepte und Auswahl

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