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Eiweißshake mit Kaki
Eiweißshake mit Kaki

Eiweißshake mit Kaki

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Mai 18, 2016

Kalorien: 357 kcal
Eiweiß: 28 %
Kohlenhydrate: 39 %
Fett: 33 %

  • Arbeitszeit: 5 Minuten
  • Gesamtzeit: 5 Minuten
  • 5 Minuten

    5 Minuten

    10 Minuten

Diese Angaben gelten stets für eine Portion.

Zutaten (1 Portion)

200 ml Sojamilch

1 Kaki

1 EL Eiweißpulver, Vanille oder nach Geschmack

15 g Cashewkerne

Zubereitung

Cashewkerne mit 50 ml Milch in den Mixer geben und auf hoher Stufe fein pürieren.

Kaki entstielen, in Stücke schneiden und zusammen mit der restlichen Milch und Eiweißpulver noch einmal gut durchmixen.

00:00

Nährwertangaben

Portionsgröße1
Kalorien357 kcal
Eiweiß25 g = 28 %
Kohlehydrate35 g = 39 %
Fett13 g = 33 %
Ballaststoffe2 g

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