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Grüner Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft
Grüner Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft

Grüner Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft

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März 23, 2016

Kalorien: 129 kcal
Eiweiß: 16 %
Kohlenhydrate: 77 %
Fett: 7 %

  • Arbeitszeit: 5 Minuten
  • Gesamtzeit: 5 Minuten
  • 5 Minuten

    5 Minuten

    10 Minuten

Diese Angaben gelten stets für eine Portion.

Zutaten (1 Portion)

1 Banane/n

50 g Blattsalat

300 ml Wasser

1 TL Limettensaft

Zubereitung

Banane/n schälen und in Stücke schneiden.

Blattsalat waschen und zusammen mit allen anderen Zutaten im Mixer auf hoher Stufe fein pürieren.

00:00

Nährwertangaben

Portionsgröße1
Kalorien129 kcal
Eiweiß5 g = 16 %
Kohlehydrate25 g = 77 %
Fett1 g = 7 %
Ballaststoffe6 g

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