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Smoothie mit Banane, Erdbeere und Cranberries
Smoothie mit Banane, Erdbeere und Cranberries

Smoothie mit Banane, Erdbeeren und Cranberries

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März 6, 2016

Kalorien: 259 kcal
Eiweiß: 5 %
Kohlenhydrate: 90 %
Fett: 5 %

  • Arbeitszeit: 5 Minuten
  • Gesamtzeit: 5 Minuten
  • 5 Minuten

    5 Minuten

    10 Minuten

Diese Angaben gelten stets für eine Portion.

Zutaten (1 Portion)

1 Banane/n

100 g Erdbeeren, frisch oder TK

1 EL Cranberries, getrocknet

200 ml Wasser

Zubereitung

Banane/n schälen und in Stücke schneiden.

Erdbeeren halbieren und entstielen.

Alle Zutaten in den Mixer geben und auf hoher Stufe fein pürieren.

00:00

Nährwertangaben

Portionsgröße1
Kalorien259 kcal
Eiweiß3 g = 5 %
Kohlehydrate57 g = 90 %
Fett1 g = 5 %
Ballaststoffe5 g

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