Vegane Rezepte

Bohnensalat mit Champignons und Möhren

Bohnengemüse mit Champignons und Möhren

Kalorien: 330 kcal
Eiweiß: 18 %
Kohlenhydrate: 31 %
Fett: 51 %

Eiweißshake mit Orange und Banane

Eiweißshake mit Orange und Banane

Kalorien: 276 kcal
Eiweiß: 43 %
Kohlenhydrate: 43 %
Fett: 14 %

Hirsebrei mit Gemüse

Hirsebrei mit Gemüse

Kalorien: 429 kcal
Eiweiß: 15 %
Kohlenhydrate: 81 %
Fett: 10 %

Falafel mit Kräutersauce

Falafel mit Kräutersauce

Kalorien: 292 kcal
Eiweiß: 16 %
Kohlenhydrate: 50 %
Fett: 34 %

Gnocchi mit Tomatensauce

Gnocchi mit Tomatensauce

Kalorien: 289 kcal
Eiweiß: 10 %
Kohlenhydrate: 60 %
Fett: 30 %

Lasagne mit Auberginen, Zucchini und Tomaten

Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 389 kcal
Eiweiß: 21 %
Kohlenhydrate: 69 %
Fett: 10 %

Quinoaburger mit Gemüse

Quinoaburger im Vollkornbrötchen

Kalorien: 296 kcal
Eiweiß: 15 %
Kohlenhydrate: 45 %
Fett: 40 %

Vollkornnudeln mit Brokkoli, Pepperoni

Vollkornnudeln mit Brokkoli und Pepperoni

Kalorien: 436 kcal
Eiweiß: 14 %
Kohlenhydrate: 54 %
Fett: 32 %

Muffin mit Banane, Blaubeeren und Vanille

Muffin mit Banane und Blaubeeren

Kalorien: 354 kcal
Eiweiß: 14 %
Kohlenhydrate: 58 %
Fett: 28 %

Salat-mit-Tofu-Tomaten-Rucola-und-Sesam

Salat mit Tofu, Rucola, Tomaten und Sesamsamen

Kalorien: 390 kcal
Eiweiß: 30 %
Kohlenhydrate: 10 %
Fett: 60 %