Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane

Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane

Kalorien: 305 kcal
Eiweiß: 25 %
Kohlenhydrate: 49 %
Fett: 25 %

Chiasamenpudding mit Banane, Trauben und Blaubeeren

Chiasamenpudding mit Banane, Trauben und Blaubeeren

Kalorien: 327 kcal
Eiweiß: 11 %
Kohlenhydrate: 59 %
Fett: 28 %

Muffins mit Kürbis und Walnüssen

Muffins mit Kürbis und Walnüssen

Kalorien: 553 kcal
Eiweiß: 7 %
Kohlenhydrate: 67 %
Fett: 24 %

Muffins mit Banane und Datteln

Muffins mit Banane und Datteln

Kalorien: 489 kcal
Eiweiß: 19 %
Kohlenhydrate: 59 %
Fett: 20 %

Muffins mit Banane, Zartbitterschokolade und gemahlenen Mandeln

Muffins mit Banane, Zartbitterschokolade und gemahlenen Mandeln

Kalorien: 611 kcal
Eiweiß: 16 %
Kohlenhydrate: 57 %
Fett: 27 %

Smoothie-Bowl-mit-Spinat-Kiwi-und-Bananen

Smoothie Bowl mit Blattspinat, Bananen und Kiwi

Kalorien: 532 kcal
Eiweiß: 10 %
Kohlenhydrate: 67 %
Fett: 23 %

Smoothie-Bowl-mit-Blaubeeren-Banane-und-Chiasamen

Smoothie Bowl mit Blaubeeren, Goji Beeren und Chiasamen

Kalorien: 415 kcal
Eiweiß: 9 %
Kohlenhydrate: 68 %
Fett: 22 %

Smoothie-Bowl-mit-Erdnussbutter-Bananen-und-Kakao

Smoothie Bowl mit Erdnussbutter, Bananen und Kakao

Kalorien: 408 kcal
Eiweiß: 9 %
Kohlenhydrate: 68 %
Fett: 23 %

Milchshake mit Banane, Quark und Haferflocken

Milchshake mit Banane, Quark und Haferflocken

Kalorien: 350 kcal
Eiweiß: 30 %
Kohlenhydrate: 50 %
Fett: 20 %

Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft – Vegan

Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft – Vegan

Kalorien: 324 kcal
Eiweiß: 18 %
Kohlenhydrate: 53 %
Fett: 29 %