Bis 5 Minuten

Crêpes mit Schokolade, Beeren und Kiwi

Crêpe mit Schokolade, Beeren und Kiwi

Kalorien: 256 kcal
Eiweiß: 9 %
Kohlenhydrate: 71 %
Fett: 20 %

Crêpe mit Schokolade und Mandarine

Crêpes mit Schokolade und Mandarine

Kalorien: 236 kcal
Eiweiß: 9 %
Kohlenhydrate: 71 %
Fett: 20 %

Smoothie mit Kiwi, Melone und Datteln

Smoothie mit Kiwi und Melone

Kalorien: 180 kcal
Eiweiß: 9 %
Kohlenhydrate: 90 %
Fett: 1 %

Burger mit Lachs, Avocado und Rucola

Burger mit Lachs, Avocado und Rucola

Kalorien: 407 kcal
Eiweiß: 20 %
Kohlenhydrate: 40 %
Fett: 40 %

Eiweißshake mit Kokos und Schoko

Eiweißshake mit Kokos und Schoko

Kalorien: 330 kcal
Eiweiß: 17 %
Kohlenhydrate: 23 %
Fett: 60 %

Haferflocken mit Banane und Apfel

Haferflocken mit Banane und Apfel

Kalorien: 486 kcal
Eiweiß: 15 %
Kohlenhydrate: 60 %
Fett: 25 %

Milchshake mit Banane und Cashewkernen

Milchshake mit Banane und Cashewkernen

Kalorien: 352 kcal
Eiweiß: 14 %
Kohlenhydrate: 56 %
Fett: 30 %

Eiweißshake mit Blaubeeren

Eiweißshake mit Blaubeeren

Kalorien: 208 kcal
Eiweiß: 46 %
Kohlenhydrate: 36 %
Fett: 18 %

Shake mit Avocado und Nüssen

Shake mit Avocado und Nüssen

Kalorien: 506 kcal
Eiweiß: 16 %
Kohlenhydrate: 20 %
Fett: 64 %

Grüner Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie und Spinat

Grüner Smoothie mit Banane, Gurke, Staudensellerie und Spinat

Kalorien: 141 kcal
Eiweiß: 17 %
Kohlenhydrate: 80 %
Fett: 3 %